RICETTE
ALIMENTARSI IN MODO SANO SIGNIFICA ANCHE MANGIARE IN MODO SODDISFACENTE E GRATIFICANTE
Alcune ricette di semplice realizzazione per darvi nuove idee e spunti per i vostri pasti.
Linguine ai gamberi
Una porzione di pasta di farina di riso integrale e mais, condita con gamberetti freschi e pomodori pelati.
Burger di ceci
- 200 g di ceci cotti
- 30 g di farina di riso
- un cucchiaio d'olio
- un cucchiaio d'acqua
- spezie a piacere (io ho usato pepe timo sesamo e rosmarino)
Spaghetti di soia alle verdure
- Una porzione di spaghetti di soia
- Verdure miste (ad esempio carote e zucchine)
- Un uovo
- Un cucchiaio di salsa di soia